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ささみのアボカド和え

低カロリーで高タンパクなささみを、アボカドとクリームチーズとのクリーミーな相性で楽しむ一品!

わさびのアクセントも◎♪これからの季節にぴったりの爽やかなおつまみに仕上げました♪









作り方

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①筋を取ったささみをそぎ切りし、酒と塩少々をまぶす。













②アボカド、クリームチーズは一口大に切り、きゅうりは斜め薄切りする。











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③熱湯で切ったささみを茹で、ラップをして冷ます。















④ボウルに調味料を混ぜ合わせ、②③と和えたらいりごまをふる。













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