季節のフルーツを使ってフルーツサンドをつくります！ フルーツサンドは断面が命！綺麗に切れるコツもご紹介します。 かわいいフルーツサンドを持ってお花見やピクニックもいいですね♪ 作り方 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

筋肉飯第２弾はチリコンカントーストです。メキシコ料理の定番チリコンカンをトーストに！おうちで本格的な味が簡単にできちゃいます♪お豆たっぷりでタンパク質もしっかり摂取◎

みんな大好きカツサンド！トーストしたパンとサクサクに揚げたカツにたっぷりキャベツ。ボリューム満点で大満足のカツサンドです！！！

お正月に余りがちなお餅×おせちに飽きたら食べたくなるカレーをカレーパンに変身させました！もっちもちの生地で食べごたえも満点◎冬休みにお子様と作っても楽しいですね♪