U500kcal★ミートソース
新企画★１年間で10Kgダイエット！美味しく食べて健康的に痩せられるメニューをご紹介していきます！第一回はミートソーススパゲッティです。パスタにえのきを混ぜてカロリーダウン。シャキッとした食感も楽しい！ぜひお試しください◎
キャベツたっぷりメンチカツ
春キャベツをたっぷり入れたメンチカツです。ジューシーなのに春キャベツがたっぷり入っているのでふっくらヘルシーで軽い口当たり。何個でもいけちゃう美味しさです♪
アスパラのグリル オランデーズソース
旬の極太アスパラをグリルで！シンプルながら一番おいしい食べ方です◎疲労回復効果のあるアスパラは季節の変わり目でお疲れな身体に嬉しい野菜です。エッグベネディクトでお馴染みの濃厚なオランデーズソースを絡めていただきます！
牛とごぼうのトマト炒め
相性バツグンの牛肉とごぼう！！ご飯がすすむ甘辛い味付けにトマトで旨味とほのかな酸味をプラス。常備菜やお弁当のおかずにどうぞ◎
