お茶の葉をたっぷり練り込んだかりんとう♪お茶の香りとほろ苦さが初夏にぴったりの爽やかなお菓子です。

定番中華えびチリに旬のトマトを組み合わせます♪トマトのフレッシュさでさっぱりと食べやすいえびチリに。トマトが甘くて美味しい今からの時期に是非お試しください！

筋肉をつけるのに効果的な食材と言えば鶏胸肉！さらにおからをプラスしてたんぱく質たっぷりのナゲットを作ります♪コーンフレークを衣にする事でサクサクで香ばしく仕上がります！筋トレ中の方はもちろん、お子さんのおやつにもオススメです！

身が締まっていて旨味をたっぷりな愛南町の立派な真鯛。真鯛の美味しさを味わえるシンプルな昆布蒸しにします♪昆布の旨味が鯛の風味を引き立てます！