健康的に筋肉をつけるメニューをご紹介する新企画キンニク飯！第1弾は「肉詰め高野の甘辛煮」です！！タンパク質たっぷりの高野豆腐。ちょっと苦手だなという方もきっと美味しく食べられます◎筋肉をつけたい方だけでなく女性にも是非食べて頂きたい栄養たっぷりメニューです♪

子供から大人まで人気のたらこスパに、甘くてみずみずしい旬の新玉ねぎをたっぷりと♪色合いもかわいい春色パスタです！

贅沢に旬の愛南の真鯛を一匹丸ごと塩釜焼きにします！今回はハーブをたっぷり使ってちょっぴり洋風に仕上げてみました♪塩釜を割る儀式？は、注目の的間違いなし！

春野菜のおいしい季節になりました♪ 素材の味を引き立てる“塩”を使っていつもとは違う肉じゃがを作ります！ 仕上げに入れるバターでコク美味に！ ほっこり温まる塩肉じゃがです♪