旬の美味しいナス♪油と相性が良いので揚げナスにして豚と一緒にごまダレ煮に。トロッとしたナスに香りの良いごまダレが絡んで美味しいです◎

ニンニクをガツン！と効かせた甘辛いタレをからめた蒲焼丼。高タンパク低脂肪でヘルシーなのも嬉しい♪ガッツリ食べられて大満足間違いなしの一品です！

いつもの水餃子をキンキンに冷やして夏らしく仕上げました。さっぱり冷やした水餃子にはピリ辛のタレがよく合います♪皮のつるんっとした口当たりと、タレの夏野菜の食感がポイント！

まるごとトマトにキムチをぎゅぎゅっと詰め込んだまるごとトマトキムチ！トマトの酸味とキムチの旨味でさっぱりと頂けます♪そうめんに添えて召し上がれ。