筋肉飯！ささみ天油淋鶏ソース

筋肉さんの強い味方鶏ささみ！

外はサクッ中はフワッのささみ天にしてネギたっぷりの

油淋鶏ソースでいただきます！

作り方

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①長ネギをみじん切りし、調味料を合わせてソースを作る。

②ささみの筋を取って、塩コショウする。パプリカは細長くスライスする。

③衣を混ぜ合わせ、ささみをくぐらせて170度の油で揚げる。

④パプリカを素揚げし、ささみと合わせて盛り付けソースをかける。