鮭バターごはんと卵おろしスープ
鮭ときのこの旨味を存分に味わえる炊き込みごはん♪ バターが欠かせないアクセントになります! 大根おろしと卵のスープは優しい味わいです◎ 作り方 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ①きのこ類は食べやすく切り、鮭は骨をとっておく。青ネギは小口切...
甘とろ豚の塩しょうが焼き
愛媛のブランド豚「甘とろ豚」をしょうが焼きに♪ 柔らかくジューシーで脂身も美味! シンプルな塩味が甘とろ豚の旨味を引き立てます◎ 作り方 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ①玉ねぎは薄くスライスし、付け合わせ野菜は千切りして水にさらす...
ワンパン大学芋
ほっこりするおやつ大学芋♪ さつまいもが旬の秋にぜひ食べたいけど、揚げるのはめんどくさい。。 ご安心ください!フライパンひとつで出来ちゃいます! 作り方 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
筋肉飯:煮込みハンバーグ
みんな大好きハンバーグ♪タンパク質豊富なので筋肉も喜びます♪ マヨネーズを隠し味に入れるとふんわりジューシーに! 舞茸たっぷりのソースで栄養もばっちりです! 作り方 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
ねぎ塩豚唐揚げ
こま切れ肉をくるっとまとめて唐揚げに♪ ジューシーなのに食べやすい!おまけにリーズナブル! さっぱりねぎ塩レモンのタレがよく合います◎ 作り方 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ①ボウルに豚肉と下味調味料をいれて揉み込む(10分以上 )...