U500kcal★サバカレーライス
ダイエット企画第二弾は美味しくてついつい食べ過ぎてしまっても大丈夫?な500kcal以下のサバカレーです!サバは糖の吸収を抑えるホルモンを活性化させてくれるのでダイエットにピッタリの食材です!
揚げ豚のオレンジマリネ
柑橘の爽やかな香りが広がるオレンジマリネ。甘みと酸味が絶妙なバランスのマリネ液に漬け込めば揚げ豚もさっぱりと食べられます◎爽やかな初夏にピッタリの一品です♪
キャベツたっぷりメンチカツ
春キャベツをたっぷり入れたメンチカツです。ジューシーなのに春キャベツがたっぷり入っているのでふっくらヘルシーで軽い口当たり。何個でもいけちゃう美味しさです♪
アスパラのグリル オランデーズソース
旬の極太アスパラをグリルで!シンプルながら一番おいしい食べ方です◎疲労回復効果のあるアスパラは季節の変わり目でお疲れな身体に嬉しい野菜です。エッグベネディクトでお馴染みの濃厚なオランデーズソースを絡めていただきます!
牛とごぼうのトマト炒め
相性バツグンの牛肉とごぼう!!ご飯がすすむ甘辛い味付けにトマトで旨味とほのかな酸味をプラス。常備菜やお弁当のおかずにどうぞ◎