春野菜のおいしい季節になりました♪ 素材の味を引き立てる“塩”を使っていつもとは違う肉じゃがを作ります！ 仕上げに入れるバターでコク美味に！ ほっこり温まる塩肉じゃがです♪

カリフラワーをなんと丸ごと1個ご飯と炊きこみかさ増し＆カロリーダウン！ピリ辛の麻婆に大根が合う！！！ごはんが進んでしまう味付けですがカリフラワーご飯なのでたくさん食べても大丈夫です◎

全身が大トロといわれるほどの高級魚スマ！スマの美味しさを余すことなく２種類の食べ方でいただきます！見た目も美しいスマのタルタル。とろける様なスマと長芋やアボガドの食感が楽しい♪フリッターは驚くほどフワフワ！それぞれのスマの美味しさをお楽しみください！

中はもちもち外はサクッと。れんこんはすりおろしを加熱するともちもちの食感に。おつまみにもお弁当にもオススメです♪