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August 8, 2020

暑い夏に食べたいフローズンデザート♪飲む点滴とも言われる甘酒とヨーグルトで発酵食品×発酵食品の美容と健康にもバッチリな冷たいデザートを作ります♪旬の巨峰も皮ごと使って栄養も美味しさも余すことなく☆

August 1, 2020

旬のあまーいスイートコーン♪そのまま茹でて食べても十分美味しいですが、甘辛い照り焼きでごはんもすすむおかずに!スイートコーンの甘さでお砂糖控えめでも十分◎

July 25, 2020

旬の美味しいナス♪油と相性が良いので揚げナスにして豚と一緒にごまダレ煮に。トロッとしたナスに香りの良いごまダレが絡んで美味しいです◎

July 18, 2020

ニンニクをガツン!と効かせた甘辛いタレをからめた蒲焼丼。高タンパク低脂肪でヘルシーなのも嬉しい♪ガッツリ食べられて大満足間違いなしの一品です!

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