top of page

ちゃんぽん風豆腐スープ

ヘルシーで簡単♪野菜もたっぷり摂れる嬉しいスープ!

冬にピッタリの温かさと、体に優しい食材が満載!

炭水化物も入ってないので、たくさん食べても安心です♪







作り方

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


①豆腐は一口大にちぎり、ザルに出して水気をきっておく。













②食べやすく切ったキャベツ、玉ねぎ、にんじん、もやしをごま油で炒める(鍋で)。













③①とスープの材料を入れて中火で加熱し、豆乳を加えて弱火で温める。












④かまぼこ、コーンを加えてコショウで味を調える。













Comentarios


最新レシピ
過去のレシピ
bottom of page