筋肉飯!レタス巻きステーキ

たまには贅沢に分厚いステーキを食べたい…

そんな時に、薄切り肉でもボリューム満点!!

大満足のステーキが簡単にできちゃいます♪

レタスもたっぷり使ってるのでヘルシーで罪悪感もなし?







作り方

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①ラップに牛肉をひろげ小麦粉をまぶす

















②レタス、スライスチーズを重ねて乗せ、手前からキツく巻く

















③フライパンにサラダ油を温め、  焼き目をつけながら転がす














④全体に火が通ったら取り出して、3cm幅に切る













⑤肉汁の残ったフライパンにソースの材料を入れて煮詰め、レタス巻きステーキにかける


























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