December 28, 2019

野菜たっぷり♪ボリューム満点の一品です! 白菜と鶏ひき肉を重ねるだけの簡単レシピ♪ ゆず皮や生姜たっぷりで、美味しくポカポカ温まります。

November 16, 2019

フライドポテトならぬフライド大根!!外はサクサク、中はジュワッとみずみずしい◎大根が旬を迎えるこれからの季節にぜひぜひお試しください!

October 12, 2019

みんな大好きカツサンド!トーストしたパンとサクサクに揚げたカツにたっぷりキャベツ。ボリューム満点で大満足のカツサンドです!!!

September 28, 2019

ダイエット企画第5段はU500kcal★満足チャプチェです!一般的には春雨を使いますが、しらたきに置き換えてカロリーをオフ!しっかり味のピリ辛おかずがダイエット中に食べられるのも嬉しいところ◎一人分約230kcalです★

September 14, 2019

コリコリとした食感で美味しい砂肝。ちょっと下処理が面倒なイメージがありますが、カロリーが低いのに鉄分・亜鉛などの栄養がたっぷりで美容にも嬉しい食材です♪夏の終わりの美味しさが詰まったピーマンと一緒に甘辛く煮ればお箸が止まりません!

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